Komunikacija je prenos poruka, tačnije informacija od pošiljaoca do primaoca. Deli se verbalnu i neverbalnu. Otkako smo rođeni mi pokušavamo da komuniciramo sa svetom, makar kroz gestikulaciju ili facijalnu ekspresiju. “Komuniciranje je sudbina čoveka kao društvenog i jezičkog bića. Neuronauka je otkrila da naš mozak druželjubivim čini već sama njegova oblikovanost, da je on kad…
Author: Aleksandra Stojanović
Aleksandra Stojanović rođena je 1991. godine u Beogradu. Diplomirani je komunikolog, а trenutno je na master studijama, gde dovšava pisanje master rada. Po zanimanju je student. Bavi se trčanjem i boksom, a s vremena na vreme organizuje humanitarne akcije ili učestvuje u njima. Uskoro će započeti pisanje koautorskog bloga o fitnesu, u kom će predstavljati različite vidove i aspekte treninga, kao i promociju zdravog načina života i ishrane.
Poremećaji ishrane kod sportista
Dopuna ishrane raznim dodacima, stara je koliko i ljudska istorija. Savremeni dijetetski suplementi su preparati koji dopunjuju normalnu ishranu, a u suplemente spadaju koncentrisani izvori vitamina, minerala, proteina, aminokiselina. Prekomerno i bezrazložno, izvan preporuke lekara korištenje suplemenata – spada pod poremećaj ishrane. Čak i čajevi spadaju u dodatke ishrani, kao lekoviti preparati. Težnja za savršenim…
Test za dijagnostikovanje anoreksije
Test je preuzet iz knjige “Poremećaji ishrane”, autorke dr Danice Vidić (2003)
Da li preterujemo sa zdravom ishranom?!
Test za detektovanje ortoreksije nervoze Stiven-Bratmanov test je jedan od najpogodnijih dijagnostičkih sredstava za ranu detekciju ortoreksije nervoze. Njime se veoma precizno mogu utvrditi razlike između normalne, zdrave ishrane i poremećaja poput ortoreksije. Test se sastoji od 10 pitanja: 1. Trošite li više od tri sata dnevno razmišljajući o zdravoj hrani? 2. Primećujete li da…
Ortoreksija: Poremećaj ili normalno ponašanje u ishrani
Ortoreksija je zaokupljenost pripremom zdrave hrane, planiranjem jelovnika, redovnim vežbanjem i borbom protiv pesticida, herbicida i konzervansa u toj meri da se osoba ne oseća dobro ukoliko jede nezdravu hranu. Ortoreksija je nastala od grčkih reči “orthos” – ispravan i “orexis” – apetit. Ortoreksija je ekstremna predanost zdravoj hrani i prvi put je definisana 1997.…
Pseudoljubav i pseudoidentitet
Pseudoljubav, iliti lažna ljubav je ona ljubav kada osoba, u stvari, iz dubine duše mrzi sebe, ali pokušava okolini da prikaže kako voli i poštuje sebe, što konstantnim skandaloznim ponašanjem, što eksponiranjem široj javnosti, ili preko medija, što potrebom da joj se dive, stalnom kupovinom, itd. “Može se reći da je modernizam postao kultura spektakla.…
Zašto neki ljudi vape za slavom?
Celetoidi i narcizam Celetoidi su nešto s čime se svakodnevno susrećemo zbog količine samopromocije i pseudoidentiteta, koje ljudi koriste na društvenim mrežama, gde, takođe, možemo sresti ljude željne pažnje, a takvi se međusobno udružuju u grupe sa istim potrebama, sličnim ciljevima i načinom ponašanja i ostalim socio-ekonomskim i psiho-socijalnim faktorima. Celetoid je roba koja se…
Deca i sport: Pozitivni aspekti treninga
Negativni aspekti sedećeg načina života, a koji deca usvajaju od svojih roditelja, i sredine u kojoj se nalaze Roditelji nemaju dovoljno vremena ni novca ni za sebe, a kamoli za decu – da ih vode na treninge, utakmice, takmičenja, da pričaju sa njima, da vode računa o njihovoj ishrani, itd. Razumljivo je da za sport…
Sport i Seks (iz ženskog ugla)
Verovatno većinu vas zanima kako treninzi utiču na libido iz ženskog ugla. Libido je, uopšteno govoreći životna energija, ali u tu životnu energiju, naravno da spada i jedna od osnovnih čovekovih i životnih potreba, potreba ili nagon za seksom (razmnožavanjem). Jeste da nije poenta svakog seksualnog odnosa razmnožavanje, ali jeste pražnjenje tenzije, energije koja se…
Kult savršenog izgleda i poremećaji ishrane
Ovaj tekst je uvod u poremećaje ishrane i način na koji ti poremećaji utiču na ljudsku psihu i telo. Bitno je i kako oni utiču na odnos prema vlastitom telu i na način na koji vidimo sebe, tačnije kakav je odnos prema slici vlastitog tela, tzv. body i self – image. Narcizam je neizbežan faktor…