Zašto je važno da opraštamo? Opraštanje se ne preduzima sa ciljem da olakšamo drugoj osobi, niti da umanjimo vrednost njenog lošeg postupka, niti da popravimo naš odnos sa tom osobom. Opraštanje je, kao psihološki koncept, sposobnost kojom se prvenstveno zalažemo za sopstveno zdravlje i blagostanje. S obzirom da istraživanja pokazuju kako je prolongirana ljutnja toksična…
Author: Leonora Pavlica psihoterapeut
Leonora Pavlica je master kliničke psihologije. Po zanimanju je psihoterapeut i psihološki savetnik, a u svom radu oslanja se na konstruktivistički modalitet. Drži seanse svima onima koji misle da im je potrebna promena. Autor je knjige "Ko je ovde lud?!". Reč je o zbirci psiholoških pripovedaka koje preispituju klasične metode dijagnostikovanja u oblasti mentalnog zdravlja.
Zašto je psihoterapijski odnos važniji od psihoterapijskog pravca
Puno je polemike oko toga koji je psihoterapijski pravac delotvorniji – psihoanaliza, geštalt, transakciona analiza, REBT… Brojna istraživanja rađena su sa idejom provere za koje vrste psiholoških problema (dijagnoza) je koji pravac merodavniji. Rezultati postoje i favorizuju određene pravce, ali je opšti trend da se i u ovoj sferi ostane „politički korektan“. Tako se svi…
Zašto je moj izbor psihoterapija, a ne motivaciono govorništvo
Naše doba je doba procvata novih, do sada neprepoznatih profesija. Mnoge od njih svoje pokriće nalaze u institucionalizovanom sistemu školovanja, pa je tako moguće i diplomom dokazati da si ekspert u nekoj oblasti. Takva je situacija recimo sa programiranjem, za koga su danas u opciji brojne škole, akademije, privatni kursevi ili učenje onlajn. Međutim, moguće…
Važnost odnosa majka-ćerka
Odnos majke i ćerke је prilično specifičan. Zbog čega je on važan za razvoj deteta, njegovo odrastanje i formiranje identiteta, a zbog čega za samu majku? Psiholozi tvrde da je odnos majka-dete prototip svih kasnijih odnosa koje će dete u životu imati. Majka je za dete prvi objekat ljubavi, sigurnosti i osnova za izgradnju bazičnog…
Preverbalna komunikacija
Gostovanje u emisiji 150 minuta Šta je preverbalna komunikacija? Kako se razlikuje od neverbalne komunikacije? Da li se sa njom rađamo ili se ona razvija tokom čitavog života? U kakvoj je vezi sa emocijama? Čemu služi preverbalna komunikacija? Koja je uloga roditelja u razvoju preverbalne komunikacije?
Leonora Pavlica o svojoj knjizi Ko je ovde lud?!
Gostovanje u emisiji U ritmu Pazove Kako je nastala ideja za knjigu? U kom trenutku ljudi treba da se obrate stručnjaku za pomoć; kako da to prepoznaju? Da li odlazak psihoterapeutu u našoj zemlji još uvek tabu tema? Koliko su lekovi efikasni u suzbijanju psihičkih problema?
Seksualna zavisnost i zavisnost od partnera
Gostovanje na Tv Pinku Gosti: Nebojša Jovanović i Leonora Pavlica, psihoterapeuti Da li je zavisnost od seksa po pitanju nauke još uvek siva zona, nedovoljno definisana? Neki tvrde da to nije uopšte zavisnost… Koji znaci pokazuju da je neko prešao liniju normalnog ponasanja, da li kada nagon za seksom utiče na kompletan svakodnevni život? Procenjuje…
Važne smernice za asertivno komuniciranje
Šta je asertivnost? Asertivnost predstavlja veštinu zrele, civilizovane komunikacije koja se svodi na poštovanje obe ličnosti u interakciji. Nalazi se na sredini dva ekstrema – pasivne (submisivne) komunikacije, gde osoba ćuti i trpi nametanje tuđih pravila i agresivne komunikacije – gde je osoba napadna, intruzivna, dominantna, nameće svoj stav i time nepoštuje sagovornika. Asertivna komunikacija…
Anksioznost i trudnoća: Anksiozna sam, a želim bebu!
Anksioznost se smatra najčešćom psihičkom smetnjom današnjice koja se javlja u svim životnim dobima.Veoma je nezahvalno dati univerzalnu definiciju anksioznosti, jer set simptoma varira od osobe do osobe. Uglavnom je opisuju kao “slobodno lebdeći strah”, odnosno kao intenzivnu uznemirenost i zabrinutost, propraćenu mnogobrojnim telesnim simptomima. Ono što je zajednička karakteristika je odsustvo konkretne pretnje ili…
Deca, žrtve roditeljskog konzervativizma: Razapetost između krivice i stida
Puno je stručnih i drugih tekstova napisano na temu seksualnog, fizičkog i emocionalnog zlostavljanja deteta od strane roditelja. I, svima nama su više nego poznate surove posledice ovakvog maltretmana. Međutim, da li je nasilna porodična klima uvek i isključivo odgovorna za dečiji „izmenjen razvoj“? Da li jedino u toj krajnje izvitoperenoj atmosferi deca izrastaju u…