anksioznost

Petra asked 2 years ago

Pozdrav!
Moje ime je Petra, imam 18 godina i imam problema s anksioznošću. Nisam nikada imala dobro i lijepo djetinjstvo.. Imam tatu koji je pshički bolestan, nikada nisam osjećala ljubav s njegove strane, moji roditelji se svađaju svaki dan od 7 godine mog života, vjerujte mi nije mi lako slušati njihove svađe.. te svađe imaju utjecaj na mene, pokušala sam razgovarati s njima, ali to mi nije pomoglo.. kako su godine prolazile tako sam ja počela biti sve više u depresiji i počela sam ulaziti u anksioznost.. svaki dan već godinu dana mi se tresu ruku, preskače mi srce, prije me i gušilo u grlu kao da nisam mogla doći do zraka.. svaka mi sitnica smeta.. završila sam ugostiteljsku školu i želja mi je oduvijek bila da sam kozmetičarka, moja majka bi mi sve pružala i tako mi je platila školu za kozmetičara koja traje godinu dana i košta 14 000 kn, išla sam u privatnu školu.. sada tražim posao u struci za kozmetičara, ima toliko dobrih ponuda koje mi se pružaju, a ja ih ne mogu prihvatiti zato što kada god nešto radim npr., čupam obrve, lakiram nokte i sl. meni se ruke tresu, imam veliku tremu i nije mi ni malo lako, osjećam se jadno i nesposobno.. uostalom imam i socijalnu fobiju, a radim s ljudima.. hitno bih trebala pomoć stručnih osoba.. pošto je moj život za sad jadan i ne mogu raditi ono što želim, tresu mi se ruke i kad ovo pišem, ova aknsioznost ide samo na gore a ne na bolje.. htjela bi svoj stav prema sebi promjeniti i da htjela bih napomenuti da imam jako nisko samopouzdanje i skroz sam povučena osoba… Zato mi je potrebno Vaše mišljenje, što bih trebala učiniti.., ali imam osjećaj kao da ću zauvijke biti ovako anksiozna, puna straha i previše negativnog razmišljanja..
Lp.
Petra

Leonora Pavlica psihoterapeut Staff replied 2 years ago

Draga Petra,
hvala što si svoje iskustvo podelila sa nama. Sudeći po okolnostima u kojima si odrasla nije ni čudo da telo “progovara” umesto tebe i pokušava da ti kaže da ovako dalje više ne može. Morala bi raditi na sebi sa stručnim licem, ojačati svoje samopouzdanje, postaviti jasnije granice spram drugih ljudi, osnažiti svoje kapacitete da se nosiš sa tenzičnim situacijama, naučiti da se odbraniš i zaštitiš. Verujem da u tvom kraju ima stručnih lica koji bi ti mogli pomoći. Sve najbolje!