kako-da-zavirim-u-sebe

Pitaj psihologaCategory: Questionskako-da-zavirim-u-sebe
Dragana asked 2 years ago

Nekada sam toliko napeta,da mi se desilo da sam sama sebe udarala po glavi. To me nje bolelo,koliko sam bila iznenadjena svojom reakcijom. apaonekad da bih to sprečila,polomim nešto sto nema vrednost,kao sto je futrola za naočare.Zasto je to tako? Ovo mi se nije dešavalo dok nisam upla u menopauzu.Bas sam uplašena što je to tako.Hvala na odgovoru.

Leonora Pavlica psihoterapeut Staff replied 2 years ago

Poštovana Dragana,
pošto navodite ulazak u menopauzu, moguće je da su hormoni odgovorni za ono što Vam se dešava. U svakom slučaju, ovo što ste opisali nam sugeriše na problem u sferi pražnjenja emocija (tačnije besa), pa ne bi bilo loše da ovladate nekim veštinama za njegovu adekvatniju ekspresiju. Šaljem Vam jedan tekst u kome možete pronaći štošta korisno na tu temu. Nadam se da će biti od pomoći.
http://www.psiholjub.com/nauka/kako-ukrotiti-bes/

Sve najbolje!